Faites vous un régime???

Non c'est pas grave, juste que tu as mal vu, parce que c'est "1.6kg gained" !
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Bon, là, il faut vraaaaaiiiiiiment que j'y aille ! parce qu'en + de la wii, suis obligée d'aller marcher tous les jours. Suis contente que tu m'en veuilles pas, c'est peut-être idiot, mais ça m'aurait gâcher la journée d'avoir mis quelqu'un de travers. Allez,hop : entraînement ! Very Happy

Plutôt d'accord avec Sirius, mais à deux nuances près : manger mieux c'est pas faire un régime, c'est ce qu'on devrait faire tout le temps, lol ! Et deuxièmement, c'est clair qu'en se bougeant, on peut se permettre quelques petits écarts qui sont bons pour le moral. Personne ne peut se priver à long terme, c'est craquage assuré !

Il est évident que ce sont toutes nos habitudes alimentaires qui sont à revoir.
Est ce se priver que de manger normalement? Non!
Nos sociétés occidentales ne jurent que par la mal bouffe, et surtout la surconsommation!

Ou avons nous vu qu'il faut s'enfiler un steak et 3 kg de frite pour tenir une journée!
Et même les pseudos régimes ne solutionnent pas le problème de fond.

L'oisiveté!
Le matraquage de pub pour la bouffe en tout genre!
La facilité d'accès de cette nourriture!

Voilà leS problèmeS!Et il y'en a bien d'autres...

On ne peut pas faire cent mètres dans la rue sans trouver un McDo ou un Kebab, et je ne parle pas des boulangeries, sandwitcheries et autre grandes surfaces.

Tout le monde me dit que je ne mange pas assez... FAUX, je mange ce qu'il me faut pour être actif une journée, faire du sport et garder une certaine acuité intellectuelle.

Alors oK, il n'est pas facile de se contrôler, mais nous avons toutes les cartes en mains pour prendre soins de nous, la VOLONTÉ, voilà ce qu'il nous manque.

Un régime, à mon sens, c'est prendre conscience de ce dont on a réellement besoin ...
Un régime c'est la manifestation de notre volonté de nous sentir mieux...pas parce qu'on nous l'impose, pas parce qu'on en à besoin, parce qu'on l'a décidé!

Fallait que je me défoule, ça fait du bien!

Pour revenir un sujet, tout le monde à raison!
-Nous mangeons trop !
-Nous mangeons mal !
-Pour perdre du poids, il faut bouger son @@@ !

Thomsa, fatigué par le boulot.
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http://morphe-girl.labrute.fr

Novice Age : 16 Inscrit le : 13 Juin 2008 Messages : 49

Moi je les adores ces McDo partout dans les rues!^^

Et bon, le problème de la mal bouffe c'est surtout aux USA, parce que même si nous mangeons généralement trop salé et gras il y a pas beaucoup d'excès au Canada, encore moins en France. En tout cas moi je n'en ai pas vu...

Pour ma part je fait pas de régime, je veux juste mieux manger parce que la on est en vacance et je saute tout le temps des repas! Faut que je me déprenne de cette mauvaise habitude... Et en plus c'est par paresse, y a jamais rien dans le frigo et je veux pas aller à l'épicerie ou encore cuisiner! XD

Bon, ben Thomas a tout dit... G_T ouvre bien les yeux... et dis toi que dans 5 ans, ça sera pire....

manger équilibré vaux mieux que n'importe quel régime.
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alors apres avoir perdu 10 kg(regime IG) et les avoir repris je veux m'y remettre

Je manque de volonté ca c'est sur mais je vais essayer de dépasser ça.

Je vais essayer de faire ww on verra si j'y arrive

Pas d'inquiètude Mayeliss ! Le corps se soouvient ! C'est pour ça que tu as repris tes kilos perdus. Mais estime toi heureuse : t'as pas pris de kilos "bonus" et si tu es déjà arrivée à perdre 10 kg, tu peux le refaire !!! Very Happy

. Entre la wii et le forumeurs, tu seras soutenue, crois moi. Pourquoi ne pas tente un régime hyperprotéiné? Ca a bien marché sur moi et j'ai pas repris les kilos perdus. Bon courage !